szabadnap

Pihike van ma!!!
Csak pihentem ma, reggel a családnak lángost sütöttem. Jo lett és sok.

R: egy kisebb darabb amit Kingucka meghagyott.

T:

E: csirke comb ( alsó, felső) Pörkölt, tejfölös ubisalival

U: egy kisebb lángos,

V: Norbi puding, activia édes fehér

Juhéééééééé

Igen!! Eljött a nap a pillanat, hogy talizok a csajokkal.
Kimondhatom nagyon hiányoznak és nagyon szeretem őket. Nem is imádom őket.
Jönnek haza vasi és kicsit velünk lesznek.
aztán mennek szabolcsba a nagynénikéjükhöz kicsit.utána velünk lesznek!!!! Jaj várom már a pillanatott, de még kicsit messsze van.
Inenn puszilom őket!!!
Nem soká indulok!!!
De még össze se vagyok pakolva.
szaladok is!!!
Pussza mindenki

R: hagymás stangli paprikás szalival

T:-

E: fasirt féleség, kapros és zöldséges, kápsali oriás rudi

U: Norbi puding

V:

pusssa csajok nem soká érkezem!!!!

hétfő, kedd szerda

Melo ezerel és pihenés!!!
És egy fantasztikus hir!!!
itt hallhatjátok és nézhetitek.

Ezért kezdtem el fogyizni, mert ez a csaj tényleg megcsinálta és nem lerusálva van!!



http://videa.hu/videok/emberek-vlogok/38-kilot-fogyott-fogyi-lifenetwork-9RbqOpOFt0BbIFiM

R:

T:kelogsh tejjel, norbi puding

E:szezámos rántott husi káp salival, oriás rudi

U:hagymás stangli és boci sajtkrém

V:norbi puding

sajna megöl a méreg.
reggel nem tudtam kiszedni a kicsbol az izzokat hogy vegyek másikat.phuu olyan mérges voltam. fél oráig szenvedtem vele.
Most bementem  vásárolni és mit nem vettem azt ami nagyon kellett volna az IZZOKAT.
utálom magam!!! Mindent elfelejtek.
Akkor vettem észre hogy nem vettem amikor kimentem a kocsihoz, na gondoltam ma már nem megyek vissza, majd holnap.
Nem tudom mi van velem???
Olyan fáradt vagyok, és nem tudom elmondani.
Állandoan aludnék.
Eddig pörögtem ezerrel. Melo, érettségi suli, körmös suli, intézkedések. stb....
most lazitás van és olyan fáradt vagyok hogy semmihez sincs kedvem, a csajok szobájának sem álltam neki és a lakásnak se.
Alszok, és pihi , ami nem volt 4 évig.
sajna szerintem most van belefáradtam és örülök hogy semmi dolgom és pihenhetek. lustulok.
kell találnom valamit, ami lefoglal?? Lehet.
Kivagyok!!!
Hiányoznak a lányaim nagyon nagyon. Ezt érzem is csak nem mondom ki. Közel van hogy magamhoz szorithatom őket!! és ezt már várom.sok mindent vettem nekik de nem tudják
Szeretem őket!!!!
De megöl  a méreg!!! minden elfelejtek mostanság.

Vasárnap a Krisna-völgyi bucsun

Huuu!!
Fantaszikus napunk volt!!Sajna eddig nem tudtam leirni nektek, mert nagyon fáradt
voltam.

Folyt köv....

szombat

Hahhóóó!!
Hu sok melo volt ma.
Holnap szuper lesz a napom.
Majd hétfőn beszámolok róla.
Lassan megyünk a csajokhoz, alig várom már őket. Huu nagyon sok ideje nem láttam őket. 5 hete.

R: 4 db tejfölös norbi kenyér, norbi puding

T:

E:

U:3 db turós pogi. egy db valami kifli baconos.

V:
Nem sokat ettem ma.elmondhatom
Tartalékolom magam holnapra.
De tök jó lesz!!!!!

Ujra melo

Ma ujra melo van!
Tegnap elmaradt a taki, mert nem tudom hol kezdjek neki.Ugyanis ahogy irtam a kicsi szobáját ujra tapétázuk a nyár végén apa szabiján.Igy felesleges nekikezdeni.
A nagycsajomnál annyi minden van hogy nem tudom hol kezdjem.Ha nem lesznek itthon akkor neki esek.
tegnap inkább 2 orán keresztül kivasaltam a sok vasalnivalót. Elég is volt a hátam kiakadt rendesen.
Utána irány a fodrász csajszi aki a gimiben az osssztálytársam volt. Nagy beszélgetés közben neki eset a hajamnak. Igy valami bézs szine van 731 es kodos festék. És hátul rövid tüsi elöl kicsit nagyobb amit éppen kitudott hozni a "füleimből". Apca szerint minden tökéletes lett. örülök neki.

R: tej keloghsal

T: dinnye

E:hát tarhonyás husit csináltam apcának holnapra mivel nem leszek itthon. igy ebből eszem keveset

U:sült kolbász

V:sült kolbász és egy also csirkecomb

Ugyanis bucsuzattuk a főnökünket a nagyot, elmegy másik áruházba és ilyankor szoktak hozni kaját üditöt és sütiket.
Na abbol ettem.

Este még ithon ettem dinnyét. ja nagyon fini volt hidegen.

Takinap

Ma takaritok egésznap!!! Na majnem!!
Neki esek a lakásnak. Elöször a kis csajom szobája utána sorba a többi nem tudom melyik pontosan, majd amerre fordulok.Konyha, gardrób, étkező, és majd festeni is kellenne a wc, fürdő és konyha tetejét, az alján csempe van.
Nem soká jönnek haza.A kicsi szobáját még szeretném kitapétázni és neki valami házikot kell festeni a falra tetővel és ablakokkal.
Na ilyen kis cuki baba még!!
Ha haza megyünk anyuékhoz,már meghívást kaptunk Kondorosra is látogatásra.Kivi vagyok.
Ja délután fodrász.
Tök jó olyan hajat szeretnék mint Dobó Katának!!Nem vagyok Kata buzi csak a fazon megtetszett és könnyü lenne kezelnem és neki is göndör haja van.Volt már hasonló.
Meguntam ezt már!!

R:activia hagymás satngli

T:

E:satszoszos tészta (knor)

U:

V:baconos tojás rántotta, dinnye

szabadnap

Jaj de jó! Hosszu volt a hét, nekem!!
Ma jön vendégem akinek vasi lesz az esküvője.
Tök jó, már izgulok,milyen szépet tudok neki produkálni.

R: hagymás stangli, édes fehér activia

T:

E:

U:Kinai leves 420 kcal

V:édes fehér, Norbi puding

Nem sokat ettem ma!!!Nem is volt időm rá.
Szépek lettek a körmök az esküvőre amit csináltam. Örültek és tetszett nekik.
Utána ászaladtam a barinőmhöz és egyeztettük a Krisna völgybeni kirándulást. Nagyon várom már!!! Ott van egy rokonom és egy ismerősöm.
Legalább vele velük is talizok.Utána balaton Fonyodnál!!! Remélem csak ha nem jön meg, nem lesz pancsika föleg ha akkor lesz meg.HUUU

Suli van

Igen sulesz van.
ma is megyek körmös suliba ma gyakszi ora van mindenki azt gyakorolja ami nehezen megy neki.

Lassan itt a vége annak is szept 4. én lesz a gyakorlati vizsga, ami a végét jelenti.
Na mentem mert elis kések lassan ha igy haladok.


R: activia édes fehér és hagymás stangli


T:


E:gyros, 60 kcal os jégkrém


U:hagymás stangli


V:Norbi puding, activia ital

Ujra a régi kerékvágásba!!

Ja ja!
Ma már dolgoztam rendesen.
Ráadásul cseréltem műszakot és reggelre nem voltam beirva melozni, igy egésznap ügyeltem,vagyis 5 orán keresztül csak mentem.
Nem látszik!!!
80,1 kg okat mutat a mérleg most jelen pillanatban.
De nem adom fel folyt köv tovább....
A Nono benne volt a tv ben a sok fogyásával a Lifenetworkon. Ügyike.
Nagyon  elkapott a gépszij, hogy nekem is meg kell csinálnom a 60 kg ot. Hajtok rá.
Most már talán van időm rá.

R: 2 db magos rozsos császár zsömi májkrémmel

T:

E: 3 hagymás stangli

U:

V:csipős szecsuáni, Norbi puding, activia ital

Hosszú hétvégénk!!! :)

Igen hosszú hétvége!!!
Szabolcsba voltunk Jándon Pisti tesojánál csüti, péntek, szombat és vasin jöttünk haza de csak azért mert ma mennem kell este melozni.
Jó volt!! Sok mindent csináltunk, buliztunk, szalonnát sütöttünk szombaton este és az egész család összegyült a tűz körül.Össze-vissza csipkedtek a szunyogok.
Pénteken a Vásárosnaményi Szilva strandon fürdőztünk egésznap, jól lesültünk. Délután 1 körül mentünk és este fél 8 után jöttünk el.

Reggelik virslik voltak és Norbi kenyér

Ebédek szabolcsi töltött káposzta ami más, nem savanyu káposztábol készül. sajttal töltött pulykát ettünk zsömivel a strandon.

Dinnyéztem sokat

Szombaton este volt szalonna de kevés, paprikát sütöttem nyárson, paradicsomot, hagymát. jokat ettem,
remélem a sulyom azért nem az egekben van.

most mosok főzök.

0, holnap pihike van

Nagyon is pihike van!!!
jó végre!!! :)
Ma még melozok, aztán csak vasi este megyek.

R:

T:

E: grill csirke

U:

V:

még 1 nap melo

Jaj lassan közeleg a 6. napom.Nagyon lassan.
Ma van az 5.ik napom.
Nagyon  meleg van.

Az chatboxon üzenőknek üzenem:

Nem veszek semmit és nem probálok ki semmit!!!
És nagyon jó lenne ha nem üldöznének a fogyis szereivel állandoan,mert NEM ÉRDEKELNEK!!!!
Jó lenne ha megértenék, mert ha nem a blog fenn tartóinak jelenteni fogom!!!! Nem viccelek!! Köszike

R: édes fehér activia valami kukoricás keloghssal amivel adták.

T:

E:Kinai leves, fél csirke mell oliván párolva és kukorica

U:fél csirkemell 2 sz kenyér Norbi, kukorica

V:Norbi puding

még 3 nap melo

Most az előző szabadnapomhoz képest a következőig 6 nap telik el. Nehéz de kibirom.
Ma megyek körmös suliba és orvosi ora lesz.
utána majd melo. Remélem hamar vége lesz hogy tudjak még pihizni két percet.

R: tej és magos rozsos császárzsömi.

T:Norbi pizzás csiga

E:Norbi pizzás csiga

U:kinai leves, jégkrém

V:tepis pogi és turos pogi

A tegnapi torna jo volt, kicsit van izomlázam.
De a kilóimon nem látszik meg 79,5 kg voltam reggel. Jaj ne már.

VB

Nyertek a Spanyolok éljen!!!
Az iwiwen a kezdetektől rájuk fogadtam és bejött végig!!!! Örülök neki nagyon.
A hollandok elég pocsékul játszottak ütöttek, rugtak, vágtak,nem voltak sportszerüek.
Nem hiába a sok sárgalap.
Sajna vége!!! Na majd 4 év mulva!!
Újra  a Spanyoloknak drukkolok megint!!!

R: konspitz és 4 sz csirkemell felvágott.

T:Borsóleves leve, és 2 db műhusi(csibefasirt)

E:

U:Édes savanyu kinai csirke babcsira salátával

V:almás rétes :(, activia joghurt


Tök jó ma lenyomtam Sinkó Andrea kemény zsirégető tornáját!!! Hu izzadtam mint a ló!!

Azt gondoltam minden hajmosás elött lenyomom ezután.Mert sajna nincs időm minden nap hajat mosni.Addig is marad a jó öreg leg magic.
Jó az nekem.
A héten szeretném elérni a 75kg csütiig!!! hu kemény lesz.
van még 3 napom.
ha nem nyomom a Sinkó Andit nehezen fog menni.
De minden nap nem tudom megmosni a hajam és beszáritani a göndör fürtjeimet egyenesre.

vasi

Hahóóóóóó!
Mit irjak!!! hahóóóó
nem tudom.

Meleg van.

R: 2 sz. Norbi kenyér tejfölel. Norbi puding

T:

E:

U: 2 db sajtos pogi, jégkrém vadas husi és szósz

V:


Ma van a nagy meccs!

Hollandia és Spanyolország

Hajrá SPANYOLORSZÁG hajrá!!!!!

Tietek a VB nyeremény!!!!
Szoritok nektek!!!

Szombat

Ma korán  keltem, nagyon korán 6 ra mentem melozni és 11 ig. JÓ volt és eltelt.Sokan voltak.
Utána finom vadast ebédeltem és délután lementünk egy kicsit sétálni mielött aludtam kb 2 orát. Jó volt, kibirom a meccs végéig.
Urugvay- Német. Hajrá Németek!!!
Ma sokat ettem, remélem nem közeleg a havi mert nem is tudom mit csinálok hiszen lassan látogatóba utazunk és fürdőbe is megyünk. Jaj ne!!

R: keloghs tejjel.

T:

E: vadas kevés tésztával, turós rétes

U: turós rétes és popcorn

V: popcorn a meccs alatt és egy almás rétes.

Ja igen elővettem a legmagic emet és nyomom amig birom, nem sokáig kb 5 perc. de többször is ráállok egynap.Formálom a feneket és a combot. Jo lesz ha formás lesz!!!:)
na pussza hajrá Németek most az egyszer aztán SPANYOL A KIRÁLY!!!!

Péntek!!!!!!!!!!!!!!!!!

Valakinek jó!! De nekem nem!!! :)
Holnap már melozok megint és reggel 6 tól.
Most 2 nap szabad voltam.
Még jó mert nem kellett betegácsiba mennem.Igy két nap talán redbe hozzom magam.
Ma főznöm kell valamit, mert ha reggel megyek meloba nem lesz ebéd apcának. De mit????
Majd kitalálok vmit.
Én csak főt krumplit eszem ma és piritost.
Este már kezdödött a hasmenés is.Na szép.

R: piritos kenyér

T:

E:Gyros és görög sali

U:

V:turos rétes 200 valamennyi kcal, Norbi puding

Betegeskedem

Igen.
Nagyon rosszul voltam tegnap a melóba.
Annyira fájt a hasam meg minden, hányinger, szédülés stb... de végig dolgoztam a napomat.
Sajna már nem emlékszem mit ettem tegnap
Ma reggel már jöttek hozzám.
Korán keltem és kitakaritottam a fürdőt.
Aztán körmöztem.
Utána pediküröztem magam, elégé elfáradtam közbe, hiszen magunknak nem egyszerű a kések fogása.
Utána megint levett a  lábamról a betegség
Annyira fájt a hasam.
igy megis van mitől vagyok rosszul VIRUSFERTŐZÉSEM VAN. Normaflorozok egésznap.

R: nem tudom már. talán activi édes fehér joghurt és fél hagymás bagett. :(

T:-

E: kinai leves, ligt jégkrém a Lidl-ből

U:

V:1 sz Norbi piritos kenyér és 2 sz falusi rozsos kenyér piritosnak elkészitve.

És belém nyomattak egy 3 cl pálinkát, hogy attól majd jobb lesz, reggel is ezt mondták.
Hogy a régi öregek ezt nyomták amikor fájt a gyomruk és helyre jött. AHA
Utálom a páleszt!!!!

Szerda

Visszamentem 79,4 kg ra.
Annak köszönhetem hogy tegnap a meloba ügyeletes voltam és 4,5 orán keresztül csak mentem.Köszike melo!!!
Megint 80 kg alatt vagyok.

Amióta ennyit alszom még fáradtabb vagyok mint amikor naponta 6,40 kor keltünk és elözö este éjfélkor feküdtem le. Brutális

R: nem tudom

T:

E:kinai leves, óriás turórudi

U:óriás turórudi, rántott husis zsömi

V:másfél hagymás bagett

pihike

Húú de szeretnék, igy olvasni és pihizni!!! :)

Tegnap telefonáltak, hogy elmarad a körmös suli, mert a tanár beteg lett, igy nem kell ma menni. Szabad vagyok 17 ig.
van itthon turó és azon gondolkodom mi legyen belöle.Én szeretnék enni turós tésztát apáromnak is jo lenne.Csak nincs itthon tk tésztám.
Ja és palacsintát is szeretne belöle.
De abból én nem eszek.Jó mondjuk, foly édesitővel szoktam csinálni már, csak fehér lisztel. De akkor is. Most visszakell fognom magam a bulis evészet miatt. Az sok volt és még mindig nem állt vissza sulyom a buli elötti állapotra. Szóval ez van.
Majd összedobok valamit.
Ma elkell mennem az ablakosokhoz 1 honapja nem jelentkezik a csaj és 3 hete kellett volna jönnük megcsinálni az ablakokat juni 14.-ei héttől.Egy kicsit elkéstek, de ideérnek. :)
És akkor nézek tésztát valahol.
Finom turós tészta sok tejfölel.

R:Házi májkrémes magos rozsos császárzsömi.

T:jégkrém 56 kcal.
E:turós tészta 350kcal (lemértem)jégrém 56 kcal

U:csipegettem 3 villa túrós tésztát

V:wasabis borsopehely

melo

Igen ma megint melo van.
Ma vagyis mátol minden a régi megint.
Fogyi van tovább.
Na mentem reggeli, hajmosás és melo.

R: 4 db jóreggelt keksz activia édes joghurtal

T:

E: morzsás karfiol de a morzsát kerültem

U:

V:2 db hagymás bagett házi májkrémmel, Norbi puding

Este körmöztem egyet szép lett.

Buli után (buli)

Reggel már fél7 keltem.
Nem tudtam aludni mert fájt a hasam, hányingerem volt.
Azt hidtem hogy attól hogy összeedtem mindent, de utolag kiderült másnak még a hasa is ment reggel mint a vizfolyás.
Kiderült Ő csak Birjupaprikást evet.
Na azt én is ettem de keveset.
Ez lehetet a bűnös?? Nem tudom.
Szóval kivoltam reggel.
Ebédre csináltam paradicsom salit a többi kaja mellé.
Ebédeltünk és mentünk Tündiékhez buizni.(pancsibuli)
Jó volt nagyon, de én nem pancsoltam :(.

R: dinnye

T: 2 sz Norbi kenyér 4 sz. bécsi felvágottal.

E:kevés leves répával, husival , pari sali.

U: almás pite.

V: fél sz. teljeskiörlésű magvas kenyér 3 falat sonka 1 karika kolbász és ujhagyma.

Sajna a két napba nagyon elengedtem magam De enyszer van ilyen ünnep az ember életében.
Ledolgozom!!!

BANKETT

Igen ma lesz a bankett, a buli másnap hajnalig.
Reggel 8kor kelltem és felraktam a kaját főni.
husika leves és pörkölt galukával lesz a mai menű.
Utána elvileg elszaladunk vásárolni veszünk nekem valaami szép felsőt a bankettra.
Hujjé!!

R: activia natur ital

T: keloghs tejjel

E: hui leves főt husival és répával. pörkölt husi.Nem akarok sokat enni mert este a banketon nem fogok tudni enni.

U:A képek beszéljenek erről!!!Sokat ettem ez tény!!

V:éjjel somlói és olyan kis golyók ami középen van vagy 5 db.

ennyi volt a választék

Jó volt minden 3 szor 10 es meccset játszottam a bolingba, életemben elöször.

És nagyon jó volt!!!

Piát sem sokat ittam

Szénsavas ásvány viz

mojitó

alkoholmentes mojitó

tonic

2 pohár sör

Ilyen sorrendben.

Fél 1 re értem haza vasárnap!!!

Pétek!!!!!!!!!!!!!!!!

Ma végre melo után szépítkezem kicsit.
Igen jo lett a hajam.
Sokan voltak a melohelyen.
Olyan volt mintha szombat vasárnap zárva lennénk és örülten vásárolnak az emberek, nehogy ne jusson nekik semmi.
Jaj istenem szánalmasak!!!

R: 2 tönkölyös zsömi felvágottal

T:

E: gyros tál de csak a salit és a husit ettem meg, ne meg egy kevés krumplit

U:

V:2 sz parasztos kovászos kenyér felvágottal
activia natur ital.

Még mindig 80 kg alatt vagyok. Cél itt is maradni alatta!!! :)

Lassan hétvége

Igen és szabadnapos leszek( szabad hétvégés)
Ma egésznapom a csajoknak a csomag feladással telt el.
8kor keltem és kerestem a köteg kibontatlan csomipapirt,felforgattam az egész lakást és sehol nincs. igy leszaladtam a papirboltba.
Kiderült az 10 kor nyit és fél 10 kor voltam ott. de hála jött a tulaj és kiszolgált nyitás elött.Rendes volt. Nem hiába sokat járok oda.
Hazarohantam csomagolni, majd vissza a postára.
Utközbe kiderüt nem vettem nekik olyan macis gyerek kávét, pedig belefért volna csomagba.
Gyorsan bolt, de neki nem volt.
Sajna lemaradt. Nem baj majd valahogy elküldöm még a jövöhéten.
Gondoltam kiveszem a dobozbol és belerakom huzos zacsiba és bele egy barna nagy boritékba és mehet a postára.
Ez van.
Lassan megint melo.és még semmit se csináltam.Igy megy el mindig a napom.
Hülyeséggel.

R: szezámos rozsos császár zsömi 2 sz. bécsi felvágottal.

T:-

E: kinai leves ( ja ez is kimaradt a csomibol)jégkrém melo elött.

U:

V:2 db hagymás bagett, sárgadinnye fele.Norbi puding