18.ik futásom 08.10 ike Ványa

Még mindig a Runkeeperel futok. Nagy lányom is velem tart néha :) Jókat szoktunk együtt futni. néha nehéz de néha megy mint a karika csapás. Egyre jobban hiányzik ha nem futok.Nagyon hozzá szokt5am már.az életem része lett a futás. Alakul a méretem de a sulyom nem változik 79 kg. A heti 3X ri futást tartom. 3.24 km ért futottunk 29.26 perc alatt 9.06 perc volt egy km 218 kCal-t égettünk el.